Zvýšená hladina cholesterolu – kdy je třeba se obávat?

Heslo "zvýšený cholesterol" je docela populární, a to nejen v lékařských domech. Když, však, je třeba se obrátit s tímto problémem k lékaři, a čím ve skutečnosti je vysoké hladiny HDL a LDL cholesterolu?

Že za mnoho, pak není rozumně

Sociální povědomí, spojené s hrozbou vzniku vysoké koncentrace celkového cholesterolu, se stává stále více a více. Velkou roli v tom médií a sociálních kampaní, které nagłaśniają tento důležitý problém. Nedostatek reakce ve správnou chvíli nebo nieumiejętna kontrolu hladiny cholesterolu může vést k ischemické choroby srdeční, ischemické choroby srdeční a dokonce i infarktu. Věc je tedy velmi vážná, a proto stojí za to vědět, jak se vypořádat s touto anomálií.

Slova jsou pravidelné studium

Základem zaměřenou na hodnocení rizika spojeného s výskytem zvýšené hladiny cholesterolu, je neustálé sledování jeho koncentrace v krvi. Test pro stanovení úrovně jednotlivých frakcí a jejich poměr nese název lipidogramu. Tento specializovaný test krve je třeba provádět jednou za půl roku, a u osob, u kterých jsou zjištěny chronické onemocnění srdce, dokonce i častěji. Na kontrolu je třeba přijít na lačný žaludek, v praxi to znamená konzumace posledního jídla 14-16 hodin před zahájením testu. Také stojí za to na pár dní do studie nesmí konzumovat alkohol.

Norma a zvýšený cholesterol celkový

Pro stanovení koncentrace cholesterolu bezpečné pro zdraví a ukazatel zvýšené, byly instalovány speciální normy, které určují bezpečné hranice, ve kterých by měla být hladina cholesterolu. Běžná hodnota správného cholesterolucelkového v krvi - 190 mg/dl. To se týká však pouze u zdravých lidí. V případě diagnostikování cukrovky nebo některé z сердечнососудистых onemocnění, míra je již do 175 mg/dl. Důležité je také poměr tzv. "dobrého" cholesterolu (HDL) a "špatný" LDL. Cholesterol LDL povýšen začíná od koncentrace rovné 115 mg/dl, je v případě zdravých jedinců, 100 mg/dl u osob s diabetem, a dokonce i 70mg/dl pro lidi s nejnovější prostředky kardiovaskulární nacyniowymi, po infarktu nebo s chronickým onemocněním ledvin. "Dobrá" frakce, nicméně, závisí na pohlaví.

Nesprávné koncentrace HDL cholesterolu pro muže-to hodnoty nižší než 40 mg/dl, pro ženy, mezní hodnota je 46 mg/dl. Průměrný reálný příjem cholesterolu potravou by měl kolísat v oblasti 300 mg/den. Je však třeba mít na paměti, že se doporučuje-to je samostatná interpretace výsledků výzkumu. Existuje mnoho proměnných, jako je životní styl, strava nebo věku, které mohou mít vliv na to, že toto číslo je ve skutečnosti třeba chápat jako posílení, nebo ne. Názory na toto téma by měl vydržet lékař.

HDL a LDL – zvýšené hladiny cholesterolu, než to hrozí?

Zvýšená hladina cholesterolu může přinést velmi negativní důsledky pro zdraví. Ateroskleróza se vyvíjí v cévách vede k zúžení lumen tepny a vede k rozvoji hypertenze, která zvyšuje zátěž na srdce v průběhu čerpání krve. Ukládání LDL odkładające v arteriální cévách v podobě атеросклеротических plakety, které způsobují, kromě toho, snížení množství kyslíku, доставляемого do srdečního svalu, což vede k ischemické choroby srdeční. Najtragiczniejszym v důsledků komplikací je infarkt myokardu, který může vést k smrti.

Můžete sami snížit hladinu cholesterolu?

Co dělat, podezření na zvýšené hladiny cholesterolu? Velmi důležitá je korekce denního menu. Stojí za to i když by se vzdali hojných jídel na živočišné tuky a místo nich konzumovat stanole rostlinné. Produkty, jako jsou, například, Benecol umožňují vyrovnání HDL a LDL v těle. Velmi důležité je také cvičení. Doporučuje mírné fyzické aktivity 3-4 x týdně minimálně 30 minut denně.

V článku autoři

Nejnovější články: