Zdravá strava na jaře

Přišlo dlouho očekávané jaro, za oknem svítí vítanou slunce, teploměry ukazují více než 20 stupňů Celsia. Kromě toho, den zvyšuje. Může se zdát, že takové podmínky by nás pozitivně naladit k životu a motivovat je k akci. Mezitím mnozí z nás cítí únavu, a není ani na co se sil. Po příchodu na práci, ne jedna žena, on by si lehl a ona задремала. Navzdory расхожему názoru, je to naprosto přirozený jev. Po podzimu a zimy nám chybí živiny, které poskytují správné fungování našeho organismu. Zdravá strava na jaře může pomoci zmírnit únavu a odstranit nepříjemné neduhy, které doprovázejí menopauze.

Proč Žabky lépe tolerovat climax, než Police?

Fanda propadne, na rozdíl od Police, mnohem lépe tolerovat příznaky menopauzy. Návaly horka, noční pocení, náhlé změny nálady a tak dále nebude dráždit tolik, jako Słowiankom. Vědci se rozhodli blíže podívat na této zajímavé vzory. Oni říkali, že tajemství pohody Шлепок poskytuje jim odpovídající strava, která je bohatá na ryby, mořské řasy a sojové boby. Tato poslední obsahuje fytoestrogeny, tedy rostlinné hormony, které svojí konstrukcí připomínají chemickou lidské estrogeny. V důsledku toho se projevují afinitu pro receptory estrogenů, které se nacházejí zejména v hypotalamu, kde se nachází centrum termoregulace. Poskytuje tělu fytoestrogeny, může zmírnit příznaky menopauzy.

Lignany ze lnu – ideální řešení pro Police v období menopauzy

Naštěstí, a to nejen sója obsahuje rostlinné hormony o stavbě, blízko k lidským estrogen. V našich zeměpisných šířkách taková opatření má len. Pijte lněný semínko a lněný olej dodáváme tělu лигнанов lnu Je nesteroidní rostlinné látky, které vykazují strukturální podobnost lidských estrogenů, což může být alternativou pro hormonální substituční terapie. Jejich akce je, pravda, trochu slabší, od syntetických hormonů, ale ne všechny dámy mohou a chtějí použít HRT. Mezi kontraindikací k substituční hormonální terapie mění trombóza, nádory prsu a dělohy, odhalil v rozhovoru rodinný a krvácení z pohlavního ústrojí neznámého původu, na otázky důvodu.

Proč stojí za to používat potravinové doplňky s?

Samozřejmě, že můžeme obohatit svůj jídelníček o nierafinowany lněný olej lisovaný za studena a lněné semínko s Laboratorní BIOOIL. Vyznačují se vysokou koncentraci lignanów льняных a kyseliny omega-3. Tyto druhé, zabraňují zhoršení degenerace, alzheimerovy Choroby, alergie, onemocnění srdce a deprese. Lněný olej s Laboratorní BIOOIL, tak jak je charakterizována vysokým obsahem kyseliny linolenové, zda ve stravě dr. Budwig.

Zdravá strava na jaře by měla obsahovat kyselina GLA

Představuje dietu, je třeba zvážit, olej ослинника. Obsahuje kyselinu GLA je považován za jeden z kyselin omega-6. Bohužel, mastné kyseliny omega 6 mají špatné jméno, ano, mnoho z nich má negativní vliv na fungování našeho těla, když je přítomen v nadbytku, ale kyselina GLA-je to náš spojenec. Ne nadarmo odborníci na výživu jsou klasifikovány jako nezbytné nenasycené mastné kyseliny. GLA se podílí na syntéze prostaglandinů-látek, které patří látkových hormonů. Jejich přítomnost chrání od vzniku zánětu, tj. de facto zabraňuje alergie, ekzémy, autoimunitní onemocnění. Kromě toho, že prostaglandiny mají obrovský vliv na vzhled naší pokožky, vlasů a nehtů. Nedostatek těchto hormonů tkáně vede k suchosti pokožky, tvorbě vrásek a высолов na povrchu alergické. Zjištěno, že nedostatek prostaglandinů je spojeno úzce s nedostatečnou nabídkou kyseliny GLA. Podílí neboť on v syntéze prostaglandinů. Bohužel, spolu s dietou, dodáváme malé množství této složky, proto je často jediným řešením je odpovídající doplňky. V souvislosti s tím stojí za to obrátit однокомпонентные, přírodní potravinové doplňky Laboratoř BIOOIL s olejem pupalkový. Kapsle obsahují přísně určité množství kyseliny, GLA, takže проглотив jejich, jsme si jisti, že poskytujeme tělu příznivé podmínky pro syntézu prostaglandinů. Není třeba se při tom divit, kolik kyseliny GLA se nachází v lžičce oleje, protože jsme si standardní, přísně určitý obsah látek s příznivým působením. Do salátů je možné přidat také sklizené v lahvích olej ослинника, který nabízí Laboratoř BIOOIL.

Olej z konopí – pramen zdraví

Konopí mnoho lidí spojeny s bojem za legalizaci marihuany, mezitím, na trhu existují produkty, které nejsou z konopí indické, ale z konopí setí. Například konopný olej obsahuje mnoho cenných živin, včetně kyseliny omega-3 a omega-6. Vědci se domnívají, že poměr těchto látek v naší stravě by měl být 5:1. Kyseliny omega-3 by tedy převažovat. Chrání před výkyvy nálady, únava, zánětlivé zabezpečovací onemocnění kůže a tak dále, Aby naše tělo fungovalo správně, je třeba také kyseliny omega-6, zejména kyseliny GLA, který se podílí na syntéze prostaglandinů. Lidé, jejichž jídelníček je bohatý na mastné kyseliny stárnou výrazně pomaleji, na jejich tváři se objeví méně vrásek, a jsou výrazně menší. Kromě toho, že kůže má zdravý nádech, elastické a není se tvoří na něm nevzhledné skvrny. Pokud máte problémy s łamliwymi nehty, převrácení vlasy, vyrážkou na tváři, покраснении, často se potýkají s chandra, je to znamení, že byste se měla konzumovat více mastných kyselin omega 3 a omega 6. Stojí za to vzít si lék, který obsahuje optimální denní dávku těchto složek a ne přemýšlet, kde a v jakém množství objednat olej z konopí. Ideálním řešením se zdá přirozené, однокомпонентная doplněk Laboratoř BIOOIL, obsahující za studena lisovaný, nierafinowany olej konopí ve formě tobolek. Samozřejmě, to je také přidávat do salátů a dalších jídel spotřebované na studené máslo konopí Laboratoř BIOOIL, který je k dispozici v tradičních lahvích.

Všechny produkty Kaspersky BIOOIL jsou k dispozici na webových stránkách https://biooil.com.pl/

Nejnovější články: