Vypadávají vlasy? Seznamte se s nejčastější příčiny problémů

Vypadávání vlasů může mít různé důvody. Obvykle, důvodem je špatné zacházení, stejně jako strava-příliš chudá složek, které jsou nezbytné pro normální fungování těla. Stojí za to vědět, že biotin a ostatní vitaminy mají obrovský vliv na naše zdraví a vzhled. Co můžete udělat, když máte problém s nadměrným vypadáváním vlasů?

Co je základem této nemoci?

Jedna z častých příčin vypadávání vlasů je тиреотоксикоз nebo hypotyreóza. Nemoc nevěsty mnoho žen různého věku. Hormonální výkyvy nedosahuje ideálního stavu vlasů. To způsobuje také nedostatek zinku a železa. Svou účast na tomto jevu má, kromě toho, stres a nedostatek odpočinku.

Takže v první řadě je třeba dbát o odstranění těchto faktorů. Postarej se o normalizace hladiny TSH, FT4 a FT3. Dostatek spánku a snažte se, aby se na chvíle odpočinku po práci. Projděte se nebo smlouvy s přáteli. Změňte stravu, dbejte na dostatečnou kalorickou hodnotu jídla.

Udělej si také základní výzkum, snažte se vyloučit onemocnění, které, jako pravidlo, jsou odpovědné za tento stav. Stojí za to udělat analýzu, a kromě toho, zkontrolujte hladinu feritinu, prolaktinu nebo testosteronu. Pokud je vyloučit zdravotní problém, stačí doplnit úroveň biotin v těle.

Vitamin a, který dává život

Slovo biotin pochází z řeckého "bios" – život, a to není náhoda. Protože ve skutečnosti je tento vitamín hraje velmi důležitou roli ve fungování našeho organismu, podílí se na zpracování bílkovin, tuků a sacharidů.

Jeho nedostatek snadno strhne, to se projevuje i ve změnách kůže, nacházejících se kolem očí, úst a nosu. Jakékoli kožní vyrážky, zánětlivé procesy kůže nebo vypadávání vlasů, také může být příznakem tohoto onemocnění. Stejně jako nadměrné a křehké nehty.

Lze říci, že biotin je zodpovědný za stav naší krásy. A to proto, že stimuluje procesy vzdělávání keratin a diferenciace buněk epidermis, a také vlasů a nehtů, zlepšuje jejich stav.

Jednou z metod doplňování úrovně biotin, nazývaný také vitamin H, vitamin B7 je určitě zařadit do svého jídelníčku některých potravin. To vlašské ořechy a arašídy, vaječný žloutek, mandle, mouka цельнозерновая, špenát, stejně jako mrkev a rajčata.

Biotin v tabletách

Metodou, je podpora v boji s problémem nedostatku biotin přípravek s биотином, například, Biotebal pilulka, která obsahuje 5 mg biotin – to je vysoký obsah této složky, než léky. Tento produkt je indikován při nedostatku tohoto vitaminu, což se projeví poruchou růstu nehtů a vlasů a jejich zvýšené ломкости. Proto stojí za to postarat se o náležitou je B7 v těle.

Nejnovější články: