Vláknina a ananas – vyrovnaný pár?

Jak stárneme náš metabolismus pomalejší a těžší nám ztratit přebytečné kilogramy. Výrobci potravinových doplňků v boji s tímto problémem často nabízejí kombinace vlákniny s ananasem. Ve skutečnosti, zda je to efektivní?

Nerozpustná vláknina stimuluje střevní za přirozený proces podráždění jeho zdí. Urychluje tak vylučování zbytků nestrávené potravy a brání zácpě. Tím, že usnadňuje trávení a vstřebávání, s vysokým obsahem vlákniny snižuje využití energie z potravy, zvyšuje množství tuku, který zůstává s ním vyloučen.

Bohužel, jsou k dispozici na trhu produkty jsou velmi chudé na tento prvek. Koupí tmavé pečivo nemůžeš být jistá, kolik vlákniny obsahuje. Stále častěji a častěji, neboť chléb hrubé mletí nebo buchty s sezamovými se peče z upravené mouky, která se následně barvený karamelem nebo káva zrno. Pokud nemáte osvědčenou pekárně, a Vaše strava chudá syrové zeleniny a ovoce drobnopestkowe, Vaše tělo potřebuje vlákninu. Naštěstí existuje možnost dodat jako doplněk stravy.

Jak funguje doplněk stravy s błonnikiem?

V souladu s informacemi na výrobku połykamy určitý počet tablet a hojně запиваем vodou. Obsažené v nich rozpustná vláknina absorbovat vodu, разбухая a zvyšuje se jeho hmotnost. V mozku, a pochází informace, že jsme již dost. Jako "oklamat tělo" bude ideálním řešením pro ty z Vás, kteří jsou zvyklí na příliš bohaté jídlo. Díky "skurczeniu žaludku" obdrží zgrabniejszą postava a lepší náladu.

AJ

Jak stárneme náš metabolismus pomalejší a těžší nám ztratit přebytečné kilogramy. Výrobci potravinových doplňků v boji s tímto problémem často nabízejí kombinace vlákniny s ananasem. Ve skutečnosti, zda je to efektivní?

Proč je vláknina a ananas?

Plod ananasu je přírodním zdrojem vlákniny, a proto stále častěji vstupuje do složení stravy a potravinových doplňků pro hubnutí. To má také další výhody. Co v sobě skrývá? Jak v čerstvém ананасе, stejně jako jeho výňatku je velmi velká dávka vitaminu c, menší množství vitaminů A, B, PP, jakož i vápník a železo. Tajemný hubnutí látka, která je obsažena podstata našeho doplnění je bromelina, to je enzym, nástrojem pro usnadnění rozpad bílkovin. Kromě toho, ananas dokonale hydratuje pokožku a má anticelulitidní účinky. Vědecky potvrzeno také jeho příznivý vliv na ledviny, коронарные cév, činnost srdce a jater.

Tak to stojí za to uvěřit, že kombinace těchto dvou složek. Rozhodování o tom, ale na stosowani doplňkem v procesu hubnutí, pamatujte – žádná náhrada za to ani živiny-bohaté stravy, ani denní porce pohybu!

AJ

Nejnovější články: