Váš volný čas a kvalitu života

Sledoval přeplněný aglomerace a věčný spěch, je někdy obtížné jednoznačně odpovědět na otázku: zda máme nyní více volného času? Klesající velikost pracovní doby, ale fakt, těžbou technické civilizace.

Tak to bylo kdysi

V roce 1860 ve Spojených Státech amerických platí, a 70-hodinový pracovní týden a v roce 1960 již jen 37 hodin. Jen od roku 1919 v Evropě máme osm-hodinový pracovní den, který si vzal na celém kontinentu. Proto z formálního hlediska, disponujeme v současné době jevelkým množstvím volného času, než kdy dříve. To je možné především z důvodu technologického pokroku, který je ve znatelné značné míry odciążył nás také v oblasti každodenních domácích povinností.

Hodnota volného času

Volný čas je nedílnou součástí života každého člověka, je vnímána jako vysoce ceněn význam, a to nejen v demokratických společnostech. - To je prostor svobody,prostor pro individuální dobrovolné zkrášlování, ve kterémse můžete rozhodnout pro sebe. Většina lidí chce mít více času pro sebe. Pracovní čekají svátky, prodloužené víkendy, dovolené a plánují dovolenou.

Výhody toho, být aktivní – profesionálně

Přemýšlíte o potenciálu zdraví psychosociální stojí za to věnovat pozornost na prevenci a léčebnou funkci práce. Mezi lidmi se říká udělej si ze svého koníčka práci, a nikdy nebudeš pracovat. Není asi nic horšího, než milovat svou práci, koneckonců, trávíme v ní 1/3 svého života. Práce může být chápána nejen jako nutnost, zabezpečující existenci, ale jako styl života, jako je spokojenost povolání.

Zlatá střední cesta

Tolik množství volného času a způsob jeho konání určuje kvalitu našeho života, o tom, jak se cítíme, zda jsme šťastný, zdravý a spokojený sám se sebou. Často trávíme volný čas, jsme schopni ho efektivně využít. Problém je vlastnost, která je spojena se zábavou, je spontánnost. Některé záměrně není v plánu kurzy po práci, raději vzdát spontánním nápadům okamžiku. Samozřejmě, předem programovat volný čas a přesné realizace stanovených plánů zvyšuje jeho účinnost. Nicméně zpracování zadaniowo volného času, např. turistické cesty, během níž se provádí na položky перенасыщенной program, může být zdrojem stresu a mít více krtci práce, než dovolenou. A žádné nápady na dovolenou, plnou spontánnost nezaručuje dosažení úspěchu v této oblasti a může způsobit mnoho nebezpečí.

Nebo Vás v pravý čas

V soukromé sféře volného času velmi často se necháme vnutit způsob, jak ji drží, jako obvykle, bere na sebe roli spotřebitele, který odešel na vlastní aktivity, a proto – z užitečných událostí. Opravdu šťastný člověk je ten, kdo je svobodný,žije jak chce, který je pánem svého života-alespoň to svého času po práci.

dr. Pavel F. Novak

Nejnovější články: