Univerzální akce lecitin

S věkem klesá nejen naše výkonnost fyzická, ale i duševní. Začneme u něj začaly problémy s pamětí a koncentrací pozornosti, jsme pneumatiku, naše těla se zpomalí otáčky.

Pojďme se starat o své zdraví

Samozřejmě, ve zvyšování efektivity fungování našeho těla, nic nahradí normální pravidelné aktivity na čerstvém vzduchu, vyvážená strava bohatá na potřebné živiny, a také pravidelné sledování stavu zdraví za účasti odborníků. Je však třeba také pamatovat na to, že existují prvky, které mohou podpořit naše tělo a pomáhat mu udržet výkonnost na dlouho. Bezesporu mezi ně patří lecitin, který pomáhá udržovat správné rozumové schopnosti, zlepšuje koncentraci, obratnost, myšlení a srovnávání.

Co je lecitin?

Lecitin je tukem složitý, který je vlastně přítomen v každé buňce našeho těla. Se podílí na mnoha procesech látkové výměny, je velmi důležitou součástí mozkové a nervové tkáně, umístěné ve stěnách žaludku, plní roli ochranné bariéry. Kromě toho, lecitin má příznivý vliv na imunitu organismu a je důležitým prvkem v ekonomice cholesterolem. Důležitým prvkem lecitin jsou nenasycené mastné kyseliny a cholin, je vitamin skupiny B. i Přes to, že to bude přirozeně vyrábí naše tělo, její největší množství se nachází v některých produktech živočišného a rostlinného původu (játra, vejce, pšeničné klíčky, arašídy). V lékárnách a obchodech je k dispozici přípravky, které obsahují lecitin, pramenící z obilí, sóji, která je skvělým zdrojem lecitin.

Univerzální akce lecitin – kdo by ji vzít?

Díky velmi pozitivní akce lecitin na kognitivní funkce je zvláště doporučuje lidem, žijícím ve stavu zvýšené duševní napětí nebo stresu, lidem, kteří trpí depresí, dospívající v období intenzivního zkoumání, seniorům a všem těm, kteří dążącym pro udržení správné rozumové schopnosti (koncentrace, obratnost, myšlení a srovnání). V souvislosti s tím, že lecitin pomáhá při snižování hladiny cholesterolu, je třeba brát jeho lidem s rizikem ukládání cholesterolu ve stěnách krevních cév. Všichni lidé, přední aktivní životní styl, náchylné na únavu, nebo snížení pozornosti, kteří chtějí zlepšit výkonnost duševní a fyzické, by měl podporovat práci svého organismy лецитином. Doporučuje se i ženám v období těhotenství a kojení, stejně jako sportovci systematicky poddawanym velkému fyzickému усилию.

Natalia Wieteska

Nejnovější články: