Univerzita III Věku, bude chránit Vás z této nemoci!

V Polsku od 90-tých let. provádí vzdělávací boom. Vzniklo mnoho středních škol, různé druhy soukromých škol, vědecko-vzdělávacích firem a tak dále, Jak rozumně využít jejich návrhy a opravy nastartovat své zdraví?

Jak uvádí Zpráva o Intelektuální Kapitál Polský, jsme dosáhli jednoho z nejvyšších úrovní míry scholaryzacji v Evropě – ale ne jen mladí lidé mají touhu k poznání, a v něm vidí lepší budoucnost. Moderně rozvíjet třeba celý život.

Od hierarchie hodnot

Autorozwój představuje zásadní hodnotu, zde je expozice věnovaná nám pro pocit spokojenosti, a tedy umožňuje dosáhnout vyšší kvality života, měřeného pocit psychosociální pohody.

V posledních letech se objevily v naší zemi, jako houby po dešti, tak zvané Univerzity třetího Století, seskupení lidí v pokročilém věku. To jsou místa, kde mohou aktivně trávit volný čas, rozvíjet své zájmy a koníčky, na které v mládí neměl dost času. Je to také šance na odhalení sebe, své schopnosti, učit se nové dovednosti.

Univerzita III Věku, a je-li v programu trvat je to fyzická aktivita. Na to, aby se stal posluchačem, nikdy není pozdě.

Funkce a výhody, které může poskytnout účast v aktivní hře v rámci této univerzity mohou být velmi široká, ale většinou je to:

dr. Pavel F. Novak

V Polsku od 90-tých let. provádí vzdělávací boom. Vzniklo mnoho středních škol, různé druhy soukromých škol, vědecko-vzdělávacích firem a tak dále, Jak rozumně využít jejich návrhy a opravy nastartovat své zdraví?

V současné době v naší zemi funguje, 110 univerzit III století, které organizují volný čas asi 25 tisíc lidí. Je to místo nejen duševní aktivitu, ale i fyzické.

Organizované pohybové kurzy

umožňují starším lidem zlepšit úroveň fyzické zdatnosti potřebné, aby vyrovnat se s problémy každodenního života. Starší lidé – i když vědí, že se musí cvičit – nemám ponětí, jak to udělat, aby sami sebe nepoškodili. Stojí za to se ptát, zda je v našem městě funguje nějaký

dr. Pavel F. Novak

V Polsku od 90-tých let. provádí vzdělávací boom. Vzniklo mnoho středních škol, různé druhy soukromých škol, vědecko-vzdělávacích firem a tak dále, Jak rozumně využít jejich návrhy a opravy nastartovat své zdraví?

  • Bezpečnost – organizované lekce se konají pod odborným vedením (osoby starší děti mají jiné potřeby v oblasti pohybové aktivity, než mladí, a proto jsou prováděny a doporučené jiný druh cvičení, další zatížení, atd.).
  • Ve skupině je větší zábava – u nás je menší odpor pro provedení cvičení, kdy věk účastníků je blízko k našemu, můžeme se ztotožnit se skupinou, a my všichni máme taková omezení psycho-fyzické. Jako obvykle, je obtížné samotné motivace k systematické cvičení. Organizované, программированные kurzy zvyšují nadšení k práci na své zdraví – systematické v nich účast.
  • Podmínky materiální, vybavení pro sport a rekreaci – vše to, co umožňuje, a dělá gymnastika zajištěna.

Demografický proces stárnutí naší společnosti, určitě v blízké budoucnosti bude možný výskyt následujících univerzit pro seniory. Doufejme, že jejich vůdce, organizátoři se postarají o bezpečnost důležitých biologicky potřeb lidí staršího věku, včetně, zejména, uspokojit potřebu pohybu.

dr. Pavel F. Novak

Nejnovější články: