Sezamový olej od hypertenze

Sezamový olej za studena lisovaný, extrahovaný, proč, mimochodem, vděčí za svou jedinečnou ořechovou chuť, za který ocení jeho gurmáni asijské kuchyně. Charakterizuje ji intenzivní chuť a tmavá, hustá konzistence. Na rozdíl od jiných olejů, to hovoří o tom, že má pozitivní vliv na naše tělo.

Olej ze semínka je bohatý na mastné kyseliny jedno a wielonasycone, které díky procesu odstřeďování, bez zvýšení teploty, které jsou snadno absorbovány v těle. Nedávné studie ukazují i na to, že olej pomáhá při snižování vysokého krevního tlaku. Takový závěr z rytířů dr. Devarajan Sankar z Annamalai University v Indii, který je zodpovědný za studie provedená na skupině 328 pacientů se střední nebo vysokou гипертензией (195 mužů a 133 žen), jejichž průměrný věk činil 58 let.

V průběhu 60 dnů účastníci zkušeností konsumowali během dne dobře. 35 g sezamového oleje. Tlak se měří před výzkumem, po něm a během každých 15 dní. Ve stanoveném čase při nezměněné stravě v průměru systolický tlak se snížil ze 166 až 134 mm hg a diastolický-s 101 až 84,6 mm.

I když vliv sezamového oleje od hypertenze je to nový objev, o pozitivních vlastnostech této kapaliny, je známo již dávno. Tento olej má vlastnosti разогревающие a čistící tělo a řídí práci mazových žláz. Díky tomu má široké použití v přírodní kosmetice. Doporučuje ho jako tělový olej, pro masáže, koupele, nebo jako přirozenou ochranu před sluncem Vzhledem k tomu, nicméně, na разогревающие vlastnosti sezamový olej se nedoporučuje lidem s rozšířenými póry, a také při zánět.

Va Złotkowska

Nejnovější články: