Příznaky dna a dieta

Dna je chronické onemocnění, které spočívá v nadměrné vylučování kyseliny močové. I když nemocní většinou muži, ale nejvíce vás začne bolet během menopauzy. Jaké jsou první příznaky dny a jak můžeme pomoci sami stravou?

Dna, dna, dna

Všechno toto jsou jména zvláštní nemoc, která postihuje ženy v podstatě během menopauzy – dříve vyhrazena prospěšný vlivem estrogenů. Tělo produkuje více kyseliny močové, než je schopen zpracovat a poslat. Přebytek kyseliny je uložena v kloubech, pokožku, ledviny, poškození a brání správnému fungování.

Bohužel, dna moczowa jako nevyléčitelné, pouze můžeme zpomalit rozvoj onemocnění nebo zabránit jeho vzniku. V prevenci onemocnění dnou zvláštní roli hraje výživa a zdravý, aktivní životní styl. Prvním příznakem, který by měl vyvolat u nás úzkost, zvýšená koncentrace kyseliny močové v krvi (by proto měli pravidelně absolvovat preventivní prohlídky!).

Strava niskopurynowa a první příznaky dny

Zvýšení koncentrace kyseliny močové mohou být způsobeny naší stravou a nemusí nutně vést ke vzniku dny. Na druhou stranu, dna může být způsoben niesprawnością našich orgánů. Bez ohledu na důvody, je lepší zkusit skočit na jídlo niskopurynowe.

Co je to purinů? Je to vztah roztoky, které se nacházejí v mnoha potravinách, hlavně v mase (červené a bílé), ryby, vnitřnosti. Strava niskopurynowa třeba bude mít jen velmi málo živočišných bílkovin. Ančovičky, slanina, fazole, čočka, játra, losos, килька, mušle, pstruh, krůtí, telecí, zvěřina, bohužel, musí jít dát na polici.

Joanna Pastýřka-Годик

Dna je chronické onemocnění, které spočívá v nadměrné vylučování kyseliny močové. I když nemocní většinou muži, ale nejvíce vás začne bolet během menopauzy. Jaké jsou první příznaky dny a jak můžeme pomoci sami stravou?

Co jíst na dietu při onemocnění dnou?

Naštěstí, při dnou můžeme pít mléko, jíst jogurty nebo sýry, protože neobsahují téměř žádný purinů, a dokonale doplňují naši nabídku, starat se o správnou bakteriální flóru střev. Fazole zelené, zelí, italské zelí, červené zelí, brokolice, růžičková kapusta, zelený hrášek obsahují také málo purinů.

To není tak, že je třeba zastavit všechny škodlivé návyky – káva a čaj, pijí přiměřené množství a ne příliš silné, může být stále přítomen v naší stravě. Bohužel, alkoholické nápoje všech druhů, které obsahují puriny a působí velmi negativně na lidský organismus, v němž se může vyvinout dna.

Připojení purinů obsahují: máslo, zakysanou smetanou, med, džemy, marmelády a cukru, můžeme být opatrná s kaší (všechny druhy) a rýží. Jíme chléb a bílé, hrubé mletí, stejně jako všechny druhy těstovin.

Je žádoucí, aby se vyhnout smažené potraviny – vaření na páře a ve vodě, co dělá wypłukujemy produktů purinů – kromě toho, tento způsob vaření je velmi dobře funguje a na ostatní aspekty menopauzy. Musíte jíst přiměřeně, pravidelně zakázány hladovky a pitné projímadlo.

S odpovídající stravou není nám hrozné příznaky dny!

Joanna Pastýřka-Годик

Nejnovější články: