Jedním z návrhů, cvičení vliv na tělo a duši - Trilo Chi. Jeho tvůrce-Lucie Schmidt inspirovat se čínskou filosofií a pomocí akce životní energie, tj. Qi. Prostřednictvím jeho integraci se západním mají záznam tréninku vytvořila program, který učí správné, hluboké dýchání, umožňuje uvolnit a překonat každodenní stres.

Čínská tradice

Podle ní, člověk je součástí макромира a podléhají stejné zákony, že a to, a proto principy pět změn. Jeho život, plný proměn a neznámá budoucnost není třeba představovat překážky v úsilí do rovnováhy. Pomůže mu v tomto pravidelné práce nad uzdravováním some a psychika, vedoucí k osobnímu rozvoji.

Trénink Trilo Chi otevírá dveře pro čínské tajemství harmonie duše a těla, a učí, jak je můžete použít v každodenním životě. Použít na lekci různé techniky práce s tělem jsou výsledkem spojení orientální praktiky Hatha Jógy, Tai-Chi a Qi-Gong s populární na západě škola páteře, stretchingiem, metody Pilates a je koncipován, Body & Mind. Příslušné prvky a prvky pomáhají v udržení rovnováhy-energie, pružnost kloubů a stabilizaci držení těla.

Yin a Yang

Model Yin-Yang pochází z taoistické filozofie a odráží existenci dvou protikladů, které se vzájemně doplňují. Ve velkém zjednodušení, yin-je to pochybné, který symbolizuje podřízenost, chlad, noc, duši, vodu a zemi, ale také symbolizuje ženský aspekt přírody. A Jang-to je místo na slunném, označující sílu, aktivitu, radost, teplo a, který symbolizuje mužský aspekt přírody.

Je to jiná energie může být zodpovědný za závislost lidí na určité fyzické aktivity. Proto každý z nás musí vybrat takový trénink, který bude v souladu s jeho interiérem a potřeb těla. Tímto způsobem zajistíme, že si zdraví a dobrý zdravotní stav. Trénink TriloChi díky své různorodosti se bude líbit jak temperamentne dámy, které milují intenzivní trénink, stejně jako ti, kteří potřebují v klidu a meditace.

Třikrát Hee

Úspěch a spokojenost s praxí Trilo Chi poskytují tři různé formy vzdělávání. To je moc Chi, Chi, Jógy a Qi Flow Motion . Jejich společným rysem jsou pohyby, při náročném pocity hudbě, stimulovat fantazii a soustředit se simulátory pro vědomí pohybu. Aktivní a pravidelná účast na akcích zajišťuje dovolenou pro duši, tělo a mysl a efektivní trénink svalů, srdce a dýchacího systému.

Tlumič Chi Flow Motion

Chystáte se na takové plné relaxace a meditace, které dávají pocit energie, která teče přes naše tělo. První pokusy dostat se hluboko do sebe a hledat Ji nebude snadné, takže cvičení je třeba mít trpělivost. Obrovskou roli zde hraje koncentrace na dýchání (pranayama), ale také provádění pomalých a lucidní pohyby. Neméně důležitá je neustálá práce na psyche, v čem pomáhá meditace a cesta do hlubin vlastní představivosti. Při práci nad svým tělem, používáme je, mimochodem, cvičení Feldenkraisa.

Energetické Power Chi

Je to určitě více intenzivní trénink, než ten předchozí. Ideální pro jste o nadvládě energie yang. V průběhu kurzu jsme se zlepšit cirkulaci energie meridiány a убираем energetické bloky, které způsobují bolesti a nemoci. Správné pohyby a správné dýchání nám umožní na záměrnou práci nad меридианами a vliv na čištění a na práci konkrétních tvůrců a našeho těla.

Chi Yoga

Hlavní inspirací pro tento druh praxe je Hatha Jóga, a také metoda Pilates, strečink, gymnastika pro páteř a klasické fitness. Tato metoda je velmi blízko k cvičení Body Art, vytvořený Robertem Steinbachera. Lze říci, že je to přechodná forma mezi fitnessową jóga a klasickou.

Jak vidíte, rozmanitost intenzita cvičení Trilo-Chi a jeho vztah s jinými formami, body & mind, přispívají k tomu, že každá z nás si může vybrat kurzy vhodné pro sebe. Nezůstává nic jiného, jak zkontrolovat, Trilo-Chi se nachází v grafice, jednoho z fitness klubů ve Vašem okolí.

Anna J

Nejnovější články:

• Proč žena objímání chlapa?
• Líbí se mi s ní trávit čas, ale já nechci sex
• Гастроскопия – studie, s nimiž stojí za to se seznámit
• 5 věcí, které každá žena chce slyšet od muže
• To že, opravdu si myslí, že jen o jednu věc?
• Укрепи imunitu než na podzim
• Jak zmírnit menopauze
• Fitness maraton – POWER WOMAN!
• Poté se dozvíte, že vždy její удовлетворяешь