Proč jsme strach z menopauzy?

Období menopauzy je ještě jeden přírodní cyklus našeho života. Jako na začátku každé nové etapy, klademe si spoustu otázek, ne vždy však najde v nich odpověď.

Proč jsme strach z menopauzy?

Strach spojený s blížícím se obdobím menopauzy, pramení z naší nevědomosti. Jsme se bojí ztratit svou ženskost, onemocnění spojených s menopauzou, a chceme za každou cenu zastavit čas. Jsme se divit, jak žít a jak dál bude vypadat náš každodenní život. Otázky tohoto typu často tráví nám v noci spát. Cítíme, podrážděnosti, zdekoncentrowane a unaveni.

Jak ho vycvičit?

I když zpočátku se může zdát, že je to obtížné, snažte se, aby "заводиться" a nutkavě myslet o symfonických děl, морщинам a onemocněních. Tak jsme se rozhodli si radost ze života, protože všechno je v našich rukou. Jakékoli pochybnosti, nám pomůže rozptýlit vyhovuje čtení a poraďte se s lékařem. Specializované učebnice nebo knihy na téma související s menopauzou získává stále větší popularitu a uznání Pán. Psáno příslušným jazykem, s nádechem na hřišti a humor, jsou schopny stát se skvělým společníkem. Také Internet je bohatým zdrojem informací a fórum-stránky související s tematikou menopauzy vytváří příležitost pro sdílení zkušeností.

Ve skupině je větší zábava?

Určitě, ano! Od diskuse-stránek, speciálních klubů, které kombinují ženy, posilovna, bazén, kavárna – stále větší podíl na světovém trhu zašle svou nabídku pro ženy ve věku 50+. Menopauza neznamená, že bychom měli zavírat doma a plést. Vůbec nemusíte vzdát dosavadních povolání a potěšení. Dostatečně se rozhlédnout po okolí, protože sortiment je opravdu bohatý. A pokud to není dost, pojďme se pokusit s minimálními náklady uspořádat něco, co ve vaší stejné oblasti. Prostor pro rozvoj je velmi mnoho!

Natalia Herzog

Nejnovější články: