Prevence onemocnění prsu – postarejte se o sebe

Krásná prsa-je to zdravá prsa. Pravidelná péče o nezaručí nám zdraví, a někdy může dokonce zachránit život.

Mamografie

V období пременопаузы a menopauzy, je třeba pravidelně dělat mamogram, které poskytují detekce klinicky niewyczuwalnych nádorů prsu, rozpoznat rakovinu v rané fázi, což zvyšuje šance na jeho uzdravení.

Na mamografické vyšetření se mohou obracet ženy od 40. roku života, a pokud je směr, mohou si je zdarma. Mezi 50. a 69. rokem, tedy v období пременопаузы a menopauzy, volný průzkum je možné provádět jednou za dva roky, a to i bez doporučení.

Pamatujte si, že rakovina prsu je nejčastějším druhem zhoubného u žen, a náš strach a zanedbávání příznaků je, že každý rok na tuto nemoc zemře v Polsku několik tisíc žen. Proto je tak důležitá prevence tohoto wstydliwej a komplikované onemocnění.

Prevence prsu

Nejjednodušší a nevyžaduje velké množství času způsob, jak zjistit bolestivé změny v prsu v rané fázi jejich nezávislé vyšetření. Prsu můžete zažít před zrcadlem, zvedl ruce vzhůru a sledování změn v jejich tvaru a barvě kůže. Tyto akce pořádáme, opíraje se dlaněmi do stehen. Na konci kontrolujeme, zda je po dostaneme squished od bradavice není, vyjde z toho kapalina.

Anna J

Krásná prsa-je to zdravá prsa. Pravidelná péče o nezaručí nám zdraví, a někdy může dokonce zachránit život.

 

Pod sprchou jsme dali levou ruku na zadní části hlavy, a pravou na levé straně hrudi. Lehce stiskněte třemi středními prsty, navíjení malé prsteny podél hrudi od shora dolů a zpět. Stejné kroky opakujte pro pravého prsu. Tímto způsobem, budeme kontrolovat dostupnost rozptýlené nebo uzlu.

A po koupeli stojí za to lehnout si a vložte ručník pod levé rameno, levou ruku, укладывая pod čelo. S pomocí tří středních prstů na pravé ruce, by měla prozkoumat levé straně hrudi, tak, jak jsi to dělala ve sprše. Stejným způsobem je třeba považovat za pravé ňadro . Nezapomeňte také na kontrolu увеличенных lymfatických uzlin v podpaží.

Já se starám o prsa

Pamatujte si, že správná péče o prsa není nikdy pozdě. Pevné, elastické prsa, dostaneme provedením pravidelné masáže, cvičení a udržování správné držení těla a pomocí make-up, dává pevnost a pružnost. A gynekologické vyšetření маммографического screening a pravidelné sebeovládání nám zajistí zdraví a možnost delší těšit na upravené a otevřené výstřih.

Anna J

Nejnovější články: