Postarejte se o zdraví, intimní!

Infekce intimní jsou noční můrou žen – odhaduje se, že více než polovina z nich zažije ve svém životě úzkostné onemocnění, které doprovázejí infekce. Mnoho z nich je asymptomatická, a jejich nieleczenie s sebou nese nepříjemné důsledky, například neplodnost. O zdraví intimní stojí za to postarat již dnes – dodržování jednoduchých pravidel výrazně snižuje riziko vzniku infekce intimní.

Vagina má přirozený ochrannou bariéru v podobě mléčné bakterie Lactobacillus, které snižují pH a omezuje rozvoj patogenních bakterií a hub. Většina mikroorganismů, včetně patogenní mikroorganismy, se může vyvinout v kyselém prostředí. U zdravé ženy se bakterie Lactobacillus tvoří 97% mikroflóru pochvy, zbývající 3% - to je, zejména kvasinky druhu Candida albicans, které při klesající populaci Laktobacily –mohou způsobit kandydozę. Počet mléčné bakterie může spadnout zejména v důsledku stresu, špatné výživy, léčby antibiotiky nebo použití nesprávně vybraných kosmetických přípravků pro intimní hygienu.

Role stravy v prevenci infekcí intimních

V prevenci infekcí intimních obrovskou roli hraje správně sestavit jídelníček. Naše denní menu je v podstatě by se měl skládat z nezpracovaných potravin a spotřeba jednoduchých cukrů by měla být minimální. Ženy, které si chtějí užít život bez infekce, by měl také omezit příjem tuků. Podle dostupnosti jsou k dispozici produkty, je třeba vybrat ty, bez konzervačních látek. Strava by měla být v celozrnné výrobky – pečivo, těstoviny, tmavá-surová rýže a brambory, přírodní jogurty, libové maso, drůbež, vejce a ryby. V nabídce také by měla obsahovat čerstvé zeleniny a silo – kysaného zelí, nakládaných a okurky, solené, které jsou přírodním zdrojem mléčné bakterie rodu Lactobacillus a vitaminu C. Kyselina askorbová (vitamin c) stimuluje imunitní systém, což je velmi důležité, protože v případě oslabení imunitního systému, riziko infekce intimní výrazně zvyšuje. V naší nabídce nesmí chybět také potraviny, které jsou bohaté na vápník – mléčné výrobky, špenát a brokolice. Aby imunitní systém fungoval správně, naše strava by měla dodávat vitamíny D, A, B, C a také minerálních látek – hořčíku, draslíku, zinku, železa, selenu a manganu. Uvedené živiny lze nalézt v olivovém oleji, a také ze semen dýně a slunečnice. Pro hotová jídla stojí za to přidávat přírodní koření, jako je česnek, oregano, skořice, šalvěj, hřebíček, protože jsou zobrazeny фунгицидное akce. Zároveň je třeba se vyvarovat sladkých nápojů, které nahradí jejich негазированную minerální vody, přírodní šťávy, zeleninové a herbatkami zelení.

Chtějí zabránit šíření vlastní, by měly omezit příjem jednoduchých cukrů, které jsou vynikající živnou půdou pro kvasinky. Ženy, které nemohou odolat čokolády, vůbec ne, častěji bojuje s infekcí pohlavních cest. Słodzony jogurt stojí za to nahradit přírodní, který neobsahuje cukr, a současně dodává živé mléčné bakterie – tvoří přirozenou ochrannou bariéru pochvy. Na základě zdraví soukromý obsahuje vyváženou stravu a dodržování základních pravidel intimní hygieny.

Jak si vybrat správný prostředek pro intimní hygienu?

Ženy, které si chtějí užít život bez infekce intimní, je třeba pamatovat na dodržování základních pravidel intimní hygieny. Bohužel, z výzkumů, uskutečněných prostřednictvím portálu Kobiecosc.info třeba, že ještě 8%* žen k čištění okolí pochvy používá mýdlo a obyčejné sprchové gely, nebo kosmetiku pro to není určen. Mýdlo se vyznačuje alkalické pH, zatímco naše intimní místa mají kyselé reakce. Zvyšuje pH pochvy, lámání přirozenou ochrannou bariéru, a tím zvyšují riziko infekce. Sprchový gel také není nejlepší volbou, protože velmi často obsahuje silné čistící prostředky, umělá barviva a příchutě, které mohou vyschnout a dráždí intimní místa. I když 9 na 10 Polic* prohlašuje, že každý den používá speciální kapalina pro intimní hygienu, ne každý kosmetický prostředek plní svou roli. Jednotlivé produkty se mohou výrazně lišit složením, mnoho z nich obsahují silné čistící prostředky, jako jsou SLS a SLES (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate), které mohou vést k podráždění, vysušení a svědění pochvy, konzervanty, jako jsou parabeny (Methylparaben, ethylparabenu nedochází k oddělení, Propylparaben, Butylparaben), Imidiazolidynyl Urea, Diazolidynyl Urea, Chlorhexidine, Triclosan, Phenoxyethanol, které mohou způsobit zánět kůže, дерматозов, jakož i alergické kožní reakce.

Při výběru kapaliny pro intimní hygienu stojí za to věnovat pozornost jeho složení – čím méně dalších látek obsahuje make-up, tím lépe pro vaše intimní zdraví. Podle možností je třeba používat produkty, v nichž jsou použity přírodní čistící látky – tyto, jako pravidlo, jsou hladké pro intimní místa od jejich syntetické analogy. Kapalina pro intimní hygienu by měl obsahovat laktobacily, které pomáhají udržovat slané, kyselé reakce pochvy, a tím brání růstu patogenních mikroorganismů.

Kapalina pro každodenní intimní hygienu musí pracovat многосторонне – posílit přirozenou ochrannou bariéru kůže, jemně odstranit nečistoty, zvlhčují sliznice pochvy a stimulovat regenerační procesy. Z mnoha dostupných produktů na trhu, stojí za to vybrat ty, označené jako hypoalergenní, tak jako intimní prostor, jsou velmi křehké a snadno zlomený раздражении. Kapalina pro každodenní intimní hygienu, měl by mít také kyselé pH – optimální je 5,5-4,5. Všechny výše uvedené požadavky splňuje specialista krém pro intimní hygienu prOVag®, který může být použit, ženy, děti a alergiczki. V jeho složení najdeme, zejména jemné čistící látky, uklidňující pokožku, výtažek z aloe a metabolity mléčné bakterie rodu Lactobacillus, které posilují přirozenou ochrannou bariéru pochvy.

Někdy je však nutná podpora zvenčí ve formě perorální probiotika, a v případě prvních příznaků infekce také probiotika gynekologické.

Zdraví intimní žen – potraviny pro zvláštní úkoly

Ženy, přední aktivní životní styl, mají větší šanci na vznik infekce intimní. Infekce pochvy přispívá časté používání bazénu, sauny a toalety na veřejných místech. prOVag® gel-je to pohodlný a rychlý-působící specializované zdravotnické zařízení pro mazání intimní zóny, který lze použít jak v prevenci infekcí intimních, tak i jako podpůrný prostředek při léčbě bakteriálních a plísňových infekcí. Tento výrobek svůj účinek díky aktivním metabolitom bakterií Lactobacillus, pak tam jsou látky, přirozeně se provádí přes tyto mikro-organismy, ke kterým patří kyselina mléčná, bakteriocyny a aktivní organické kyseliny. Tyto sloučeniny poskytují fyziologické, kyselé pH, který je přirozeně chrání před namnażaniem patogenních mikroorganismů v prostředí pochvy. Bylo prokázáno, že prOVag® gel má aktivita przeciwbakteryjną a przeciwgrzybiczą pokud jde o mikroorganismy nejčastěji způsobující zánětlivé procesy intimní zóny (zejména Candida albicans, Candida glabrata, Gardnerella vaginalis, Escherichia coli, Streptococcus agalactiae).

Orální probiotika – záruka dlouhotrvající ochranu

Nejen v průběhu léčby antibiotiky a po jejím dokončení je vhodné použít orální probiotika, to znamená, že léky, které obsahují živé, pečlivě vybrané mikroorganismy disponující akce prozdrowotnym. Pomáhají obnovit přirozenou mikroflóru a tím posiluje ochranná bariéra v pochvě. Bakterie, Lactobacillus, které jsou součástí ústní probiotika se pohybují přes gastrointestinální trakt, část z nich se dostane ven a usadí se na intimní místa. Produkty probiotických před uvolněním do oběhu, budou podrobeny detailní studií, které mají, mimo jiné zjistit, zda kmeny bakterií, příchozí v jeho složení přirozeně se vyskytují v микрофлоре obyvatel. Jinými slovy Police mohou se používat jen ty probiotika, obsahující kmeny Lactobacillus izolovaných z polského obyvatelstva. Orální prOVag® - to je příklad probiotyku, který může být využila za ženy, kteří chtějí obnovit nebo zachovat přirozenou mikroflóru pochvy, a zajistit si dlouhodobou ochranu. To obsahuje až 3 druhy živých nejlépe hodí pro mikroflóru Police tyčinky, mléčné bakterie (Lactobacillus): Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57А, Lactobacillus plantarum 57B. Více informací nt. produkty prOVag® najdete na webových stránkách www.provag.info

Probiotické pánevní – neocenitelnou podporu při léčbě infekce

Co dělat, pokud i přes dodržování pravidel hygieny se objeví infekce vlastní? V případě prvních příznaků může pomoci rychle běží probiotické pánevní, který se zavádí vaginálně, ještě před návštěvou gynekologa. Pokud, i přes jeho použití nepříjemné příznaky stále nezmizely, měl by se obrátit na gynekologa, který provede podrobné vyšetření a na základě jejich výsledků se zvolí vhodné léky. Po ukončení léčby antibiotiky je vždy nutné obnovit mikroflóru pochvy použitím důvěryhodného klinicky probiotyku – například, léku inVag®. Obsahuje živé, pečlivě vybrané kmeny Lactobacillus – je to stejné bakterie, které se přirozeně vyskytují na silnicích traktu Polic a tím tvoří ochrannou bariéru, která zabraňuje růstu patogenních mikroorganismů. Více informací nt. drogy inVag® najdete na webových stránkách www.invag.pl.

Stojí za to používat každý den pravidla pyramidy a ochranu zdraví soukromým, a to znamená, že základem je denní správná intimní hygiena, která nejen zajišťuje jemné mytí, ale také ochranu a péči o ně, jak prOVag® emulze.

*Zpráva o анкетных dat proběhla v roce 2015, kobiecosc.info n=807

Text autory

Nejnovější články: