Opět migrény? Vám pomůže masáž

Jak těžké žít s bolestí hlavy, vědí jen lidé, kteří musí s ní bojovat. Jedním z přírodních způsobů, jak snížit bolestivé pocity a prevence následné záchvaty, se ukázalo, masáž.

Lidé, kteří trpí migrénou, se nejčastěji odcházejí po různé druhy prášků proti bolesti a drahé léky, které by podle plánu měly by jim pomoci v překonávání nemoci. Bohužel, farmakologické léky nemusí vždy fungovat, protože ve většině případů není známa příčina vzniku migrény – je to těžké, a tak léčit její zdroj. Máte za to, aby se pokusila zmírnit její příznaky a zabránit další útok bolesti pomocí přírodních prostředků.

Masáž je známý pro své vlastnosti rozluźniających, relaxačních a léků proti bolesti. Používá se nejen jako způsob trávení volného času v kancelářích zdraví a krásu, ale také jako procedury rehabilitujący. Výhody masáže dobře vědí lékaři, fizykoterapeuci a kosmetiku. Tento způsob je vynikající vliv na naši pokožku, stimuluje oběhový systém a lymfatický systém, uvolňuje svaly, přináší tělo do stavu relaxace.

Každý, kdo trpí migrénou, by měl zkusit rozluźniającego a stimulovat krevní oběh masáží společného. V klidu a bez stresu životní styl je velmi důležité pro prevenci migrény, a masáž těla je perfektní způsob, jak na kompletní relaxaci.

M Боровик

Jak těžké žít s bolestí hlavy, vědí jen lidé, kteří musí s ní bojovat. Jedním z přírodních způsobů, jak snížit bolestivé pocity a prevence následné záchvaty, se ukázalo, masáž.

Na naší hlavě a v obličeji, existuje několik bodů, které, respektive, potlačeny, mohou přinést úlevu při bolesti hlavy. Je to další příklad toho, jak má masáž vliv na stav těla. Pohárky je masírována preventivně může pomoci ke snížení frekvence záchvatů migrenowych, a během záchvatu bolesti vrhnout onemocnění.

  • Ústřední bod na čele, tzv. Třetí oko – nejdůležitější bod na hlavě, která se nachází mezi obočím. Masáže to v kruhovém pohybu, jemně a rytmicky, během několika minut.
  • Whisky – děláme kruhové pohyby, nebo takzvané "osmičky".
  • Obočí – gładzimy obočí prsty od základu nosu do chrámů.
  • Masáže lebky – provádíme kruhový pohyb, jako při mytí hlavy; začneme od zadní části lebky (tam se nachází hlavní bod – spojení s krkem) a pomalu se přesunout na přední části a zpět.
  • Masáž krku – pak vyžaduje také hodiny práce jsou místa, kde cítíme největší napětí, vykonává kruhový pohyb podél krku.

Stojí za zmínku, že některé z těchto gest, v oblasti obličeje děláme téměř automaticky, když je bolí nás hlava, dostat přepracování nebo, například, příliš dlouho se na počítač. Přírodní masážní chrámy nebo распускание obočí, ani přemýšlet nad smyslem takových akcí. A tak, naše tělo se samo snaží přidat si síly a zmírnit bolest s pomocí nejlepší a nejpřirozenější prostředek na dotek.

M Боровик

Nejnovější články: