Ne dát sami sebe ateroskleróza?

Ateroskleróza-to je potenciálně nejsilnější nemoc, kardiovaskulární systém člověka, může vést dokonce i k smrti. Způsobuje ji mnoho faktorů, proto je velmi důležité pravidelné prohlídky a odpovídající životní styl.

Krátce o ateroskleróza

Naše tepny, jsou velmi pružné a odolné – nic překvapivého, koneckonců, neustále přepravují krev do vzdálených částí těla – jakoby proudu niezmordowanej řeky života. Prosím, zůstaňte chvíli v tomto srovnání – někdy si můžeme všimnout, že na břehu i ty vařící, horské řeky, hromadí hromady větví, písku, drobné kamínky. Stejně v našich tepnách odloženo cholesterol a vápno.

Vzniklé usazeniny ztěžují průtok krve, způsobují tuhost arteriální stěny, a v některých případech může zcela vypnout světlo tepny. Oni jsou také zdrojem vzniku krevních sraženin, které se vytrhnout a кочуют z krwiobiegiem, a také způsobuje nekróza určité oblasti oběhového systému.

Prevence

Hlavním viníkem tohoto stavu je cholesterol, který se lepí na stěnách tepen, a proto je velmi důležité, aby udržovat jeho požadovanou úroveň. Můžeme získat prostřednictvím aplikace nízkokalorická dieta s velkým procentem nenasycených mastných kyselin, ale také s použitím fyzického úsilí.

Joanna Pastýřka-Годик

Ateroskleróza-to je potenciálně nejsilnější nemoc, kardiovaskulární systém člověka, může vést dokonce i k smrti. Způsobuje ji mnoho faktorů, proto je velmi důležité pravidelné prohlídky a odpovídající životní styl.

Jedním z charakteristických příznaků aterosklerózy je vznik tzv. kępek žluté, pak tam jsou malé желтоватых uzlin v oblasti očních víček. Poukazují na to, že se v našem těle hromadí příliš mnoho cholesterolu. Objevují se v oblasti 40-50 let.

Kromě toho, pokud trpíme na velkou nadváhu, si určitě alespoň jednou za rok udělat lipidového profilu, tj. zkoumání, které umožňuje určit hladinu cholesterolu v krvi. Obezita je destruktivní působí na náš oběhový systém – zejména " v břiše. Pokud v naší rodině máme případy onemocnění věnčitých cév, určitě zhubnout.

Ateroskleróza se vyvíjí pomalu a zákeřně, tak dlouho nedává žádné příznaky. Stojí za to vědět, že každý z nás k dispozici zdarma, jsou hrazeny sklad lipidogramu každých pět let (ve věku 35, 40, 45 a tak dále).

Ateroskleróza má rád tabákový kouř! V něm obsažené látky poškozují nejen naše jednoduché, ale zvyšují srážlivost krve krve a poškozují stěny tepen. I když by z tohoto důvodu stojí za to přestat kouřit a vyhnout se pobytu v místnostech s cigaretovým kouřem. Kromě toho, všechny prostory ztěžuje přijetí účinných fyzické úsilí, které je největším nepřítelem aterosklerózy.

Joanna Pastýřka-Годик

Ateroskleróza-to je potenciálně nejsilnější nemoc, kardiovaskulární systém člověka, může vést dokonce i k smrti. Způsobuje ji mnoho faktorů, proto je velmi důležité pravidelné prohlídky a odpovídající životní styl.

Velmi důležitá je kontrola krevního tlaku – атеросклеротические dělají tepny, méně pružná, a to vede k hypertenzi. Zwwróć pozornost, ne-li pocit, časté píchání do lýtek, bolesti při chůzi. Může se také stát, že nohy rychle zmrazit, nebo jedna noha je světlejší od druhé. Pokud trpíte hypertenzí, pak je to velmi alarmující příznaky!

Lékař, pravděpodobně, закажу také měření tlaku krve v dolních končetinách. Pokud je nízká (nebo dokonce bylo zjištěno, že nedostatek), je pravděpodobné, že máme co do činění s aterosklerózou.

Pro toho, aby se účinně chránit před aterosklerózou, za prvé, je třeba přinutit sami rozumné, denní fyzické aktivity, vzdát se kouření, ovládněte svůj tlak a pravidelně vyšetřovat krev a hladinu lipidů.

Takový život nejen nám pomůže déle udržet zdraví, ale také vychutnat si každý okamžik.

Joanna Pastýřka-Годик

Nejnovější články: