Škodlivé sloučeniny menu

Stojí za to postarat se o pestré nabídky. Za tímto účelem, jíme hodně zeleniny, někdy dýchat vitaminové doplňky, spojí je mezi sebou v mnoha různých konfiguracích, nebudou přemýšlet nad následky. Chutné a barevný salát s přídavkem okurky a rajčata? To prostě není dobrý nápad. Podívejte se, z jakých ještě jiných sloučenin stojí za to vzdát.

Při výběru komponent nejen v ceně a estetiku věc

O tom, že některé komponenty nejsou vhodné k sobě navzájem, stále ví málo lidí. Někdy nejchutnější připojení, jsou tímto útokem, zaměřené proti zdraví člověka. Že jí je v potravině samostatně nebo v jiných projevech vykonávají roli. Jinak je možné si v pohodě ublížit.

Vaření oběd nebo elegantní večeři pro přátele, často připravujeme, například, saláty ohromující bohatství přísad a barev – skutečný " zdraví na talíři. Bohužel, ne vždy. Stejně je nejen cena, například, lepší a ekologické odrůdy rajčat, je garantem zdraví. Co z toho, když dáme je s okurkou...

Je užitečné vědět, že mnoho populárních a oblíbených hovorů z hlediska zdravé výživy, nemá smysl (kombinující údaje produkty, vitamíny nejsou absorbovány), nebo jen škodí. Pamatujte si, že nejen vzhled jídla má význam. V kuchyni dominují železné pravidlo, a stojí za to je znát.

Anna Konopka

Stojí za to postarat se o pestré nabídky. Za tímto účelem, jíme hodně zeleniny, někdy dýchat vitaminové doplňky, spojí je mezi sebou v mnoha různých konfiguracích, nebudou přemýšlet nad následky. Chutné a barevný salát s přídavkem okurky a rajčata? To prostě není dobrý nápad. Podívejte se, z jakých ještě jiných sloučenin stojí za to vzdát.

To kousne

Zde je několik populárních hovorů surovin a jídel, od kterých je lépe se vzdát. Zjistěte, proč.

  • okurky s rajčaty
    Velmi často se podává spolu, například, v салате se zakysanou smetanou a koprem, jsou naprostým kulinářským zpět. Okurky účinně ликвидируют, obsažený v томатах, vitamin C Ničí ji, obsažené v okurky askorbinaza. Pamatujte si – jíst okurky bez přidání dalších zeleninu.

  • rajčata s bílým sýrem
    Škody na klouby. Kyseliny, obsažené v томатах, jsou spojeny s vápníkem, což vede uložením kloubů, které vznikly nerozpustné krystaly.
  • čaj s citronem
    Je těžké si to představit, protože je to zvyk mnoha lidí. A přesto! Kyseliny, obsažené v limone, vstupují do reakce s škodlivého organismu daleko glinem obsažený v čaji (on je zodpovědný za změny v mozku, schopnost alzheimerovy Choroby) a dělají, že hliník je усваиваемое. V čistém čaji копов není asimilátů.

Anna Konopka

Stojí za to postarat se o pestré nabídky. Za tímto účelem, jíme hodně zeleniny, někdy dýchat vitaminové doplňky, spojí je mezi sebou v mnoha různých konfiguracích, nebudou přemýšlet nad následky. Chutné a barevný salát s přídavkem okurky a rajčata? To prostě není dobrý nápad. Podívejte se, z jakých ještě jiných sloučenin stojí za to vzdát.

  • houby a alkohol
    Často se podává při zakrapianych akcí. Málo kdo ví, že toto spojení může dokonce i zabít. Alkohol (víno, pivo, vodka) odstraňují některé bílkoviny hub, které nestráví je.
  • víno a červené maso
    Říká se, že jsou dokonale hodí k sobě navzájem, a dokonce i zlepšují chuť. Je to jistě pravda, nicméně z hlediska stravy jsou velmi nepříznivé kombinace. Složky obsažené ve víně snižují vstřebávání železa, které je jedním z klíčových prvků ve stravě. Jeho nedostatek hrozí chudokrevností.
  • brambory zdobený olejem
    Velmi chutné, ale škodlivé pro postavu. V této konfiguraci brambory a máslo prostě поправляются. Samostatně jsou nízkokalorické.
  • ryby a slunečnicový olej
    Zdravé rybky na talíři? Proč by ne. Ale ne gori ji na подсолнечном oleji. Obsažené v rybách mastné kyseliny omega-3 vyloučí se stanovenými v tomto druhu oleje kyseliny omega-6. Pokud v těle mastných kyselin omega-6 je víc než omega-3, pak je tato kombinace má za následek stárnutí organismu.

Anna Konopka

Nejnovější články: