Jak se zahřát v zimě?

Ještě nedávno si stěžovala ... na nedostatek zimního počasí, je to však nakonec přišel a to s dvojnásobnou silou. S 13 stupňů celsia na plus, se najednou stala 20 stupňů na minus. Není divu, že se vracíme domů прохолодевшие. U nás se dozvíte, jak zahřát se v zimě.

 

V zimě je třeba vynaložit veškeré úsilí, aby udržet tělesnou teplotu. V opačném případě můžeme přinést do vážné podchlazení organismu. V boji proti claus, kromě tlustého bundy, čepice a rukavic užitečné mohou být i jiné řešení.

Teplé oblečení

V zimě by neměla být podceňována. Pamatujte si, že když teploměr ukazuje záporné teploty, je třeba předložit vlastní zdraví na módu. V ulicích polských měst je stále ještě možné potkat ženy v растянутым bundy, které ukazují kolemjdoucích módní svetr opinający elegantní siluetu. To však není nejlepší řešení. Může, a takoví lidé vypadají atraktivně, ale za svůj bezchybný outfit přijde zaplatit jim zdraví. V nejlepším případě skončí není nachlazení, a v nejhorším případě-na zápal plic a návštěvy nemocnice. Pamatujte si, aby oblečení, které si vytvoříte, bylo teplé. Bohužel, v populární sieciówkach stále obtížnější můžete najít oblečení přizpůsobené k polské zimy. V letošním roce dominují svetry bez knoflíků a jezdců a kabát, zapnul pás. Kůň s vládou, kdo vidí jakoukoli racionalitu v těchto stylech. Materiály, z nichž je vyrobeno kabát, také není hřích tlustý. Naštěstí nejsme odkázáni na nastavení 3 svetry a dvě halenky. Na nákup oblečení doporučujeme kontaktovat malých obchodů, které nabízejí oblečení domácích výrobců.

Horký čaj

Nic není tak zahřeje po náročném dni stráveném na mrazu, jako hrnek horkého čaje. Stojí za to připravit si ji hned po příchodu do kanceláře nebo bytu. Pokud se setkáte s prvními příznaky nachlazení, po vaření čaje, vyjměte z ní peněženku a přidat šťávu z citronu spolu s čajovou lžičkou medu. Zejména se doporučuje med do plástve. V něm obsažené látky zabíjejí mikroorganismy jsou odpovědné za naše špatné zdraví. Pokud jste gurmán, čaje na zimu si můžete objednat čaj šité na míru v internetovém obchodě. Stojí za to poznávat nové chutě, když za oknem vládne mráz.

Толстое deka

Zimní večery ободряют také pro trávení času pod tlustou peřinou s dobrou knihou nebo filmem. Jedná se o velmi příjemné řešení, které nám umožní zůstat v teple, když se vrátíme domů прохолодевшие. V zimě se velké oblibě těší deky vyrobené z ovčí vlny. Umožňují prožít noc v obtížných situacích, když se nečekaně porouchá topného systému. V souvislosti s tím stojí za to nakoupit alespoň jeden толстое deku.

Jak se zahřát v zimě? Sázka na zázvor!

V zimě stojí za to přidávat zázvor do čaje, ale také pro teplé –piva. Tato jedinečná koření nejen dává cukr-volné pít jedinečnou chuť, ale také snižuje riziko onemocnění nachlazením nebo chřipkou, tak jak má разогревающие. Vlnu tepla, která se prorazí tělo, jsou zodpovědné éterické oleje, které v imbirze velmi mnoho. Bylo prokázáno, že látky obsažené v kořeni této rostliny zrychlují krevní oběh, díky čemuž se okamžitě разогревают замерзшие nohy a ruce. Když je na prevenci již pozdě, stojí za to přidávat zázvor do jídla a nápoje, protože bojuje proti chřipce a nachlazení díky protizánětlivým vlastnostem a przeciwgorączkowym. Pokud již několik dní trápí vás bolest v krku, připravte płukankę ze zázvoru. Pro tohoto ve sklenici teplé vody přidejte 2 čajové lžičky drceného zázvoru. Vznikla směs полощем krku 3 krát denně.

Horká čokoláda

Jak se zahřát v zimě? To lze provést, čímž se sami potěšení jíst horké čokolády. Zahřeje naše замерзшие těla, a díky obsahu serotoninu, nazývaný také hormon štěstí, zlepší naši náladu. Díky ní snazší переживешь zimu v dobré náladě. Do horké čokolády můžete přidat také chilli, které, kromě toho, aktivuje разогревающие tohoto lahodný dezert.

Marlene Kůže

Nejnovější články: