Inkontinence moči – nejčastější problém těhotných žen

Inkontinence je častým problémem těhotných žen. Odhaduje se, že platí i polovina těhotných vy. Popuszczanie moči při fyzické námaze, kašli nebo smíchu může být trapné a nepříjemné, ale naprosto v pořádku. Rostoucí děloha tlačí močový měchýř, a v uvolněném stavu všechny hormony svaly сфинктеров cívky nejsou schopny zastavit únik kapaliny. U většiny se inkontinencí moči , způsobené těhotenství probíhá spontánně do půl roku po porodu. Někdy však tato nemoc svědčí o infekci močového měchýře.

Stresová inkontinence moči během těhotenství je nepříjemné nevolnosti. To však lze napravit. Je vhodné pít hodně vody, vyhnout se zácpa a cvičení svaly Kegel. Propustnost moči je přirozený jev, a to zejména v 3 trimestru těhotenství, ale tento problém není vhodné ignorovat.

Inkontinence moči během těhotenství – příčiny

Během těhotenství děloha ženy se zvyšuje jejich rozměry a hmotnost. Deprimuje pak na močový měchýř a svaly pánevního dna. Největší ve třetím trimestru těhotenství, a proto se nejčastěji vyskytuje u těhotných se inkontinence moči. Kromě toho, oslabení svalů, které podporují močový měchýř a močovou trubici vliv na to čas hormony: relaksyna a progesteron. Z tohoto důvodu se při smíchu, kašli nebo zvedání něčeho těžkého, může se stát, že popuścimy několik kapek moči. To není důvod k obavám, i když stojí za to se zmínit o tom svého lékaře, vedoucí těhotenství.

Inkontinence moči – kdy navštívit lékaře?

Někdy inkontinence se objeví ze dne na den. Doprovázet ho může pálení při močení a bolest v břiše. Je cítit neustálý tlak na močový měchýřa moč podbarwiony krví. Takové příznaky mohou svědčit o infekci močového měchýře a vyžadují konzultaci s lékařem. Mohou vést k zánětu ledvin a negativně ovlivnit průběh těhotenství, a proto vyžadují léčbu. Někdy se příznaky inkontinence jako předčasné ztrátě plodové vody. Tato tekutina se lze odlišit od moči přes vůně a barva – růžovo a voní сладковато. Pokud existují pochybnosti v našich nemocí, musíme jít co nejdříve ke specialistovi.

Cvičení na svaly Kegel

Nejlepší metoda léčby močové inkontinence, ale také zabránit tomu, než se objeví, jsou Kegel cvičení. Oni jsou натяжении a rozluźnianiu svalů pánevního dna. To jsou ty svaly, které napinamy, když chceme zastavit proud moči. Ale je lepší cvičit tímto způsobem, protože to může vést k neúplné опорожнением močového měchýře a rozvojem infekce. Trénovat svaly Kegel může za to v každé jiné situaci – ve stoje, vleže nebo vsedě. Dost drží ho na několik sekund a uvolněte. Cvičení je třeba často opakovat a prodlužovat čas napnutí svalů. Jejich účinek není okamžitý, ale systematické cvičení, výrazně zlepšuje stav svalů a zabraňuje problémy s inkontinencí po porodu.

Stresová inkontinence moči – tipy

Propustnost moči u žen během těhotenství může způsobit značné psychické nepohodlí, a proto je důležité povolit ve svízelné situaci. Za tímto účelem musíme mít na paměti častými опорожнении močového měchýře, i když to vyžaduje chodit na záchod každou hodinu, i v noci. Ale nemůžeme se omezit přísun tekutin. Pití vody je životně důležité pro naši pohodu a zdraví vyvíjející se plod. Pojďme za to diuretika nápoje, jako jsou sycené džusy, čaj nebo kávu. Není dopuszczajmy také k zácpě, protože oni také podporují nietrzymaniu moči. Stojí za to konzumovat zeleninu, ovoce a celozrnné pečivo bohaté na vlákninu. Existují také speciální urologické vložky, které absorbují moč a odstraňují nepříjemný zápach. Díky tomu jsme mohli cítit volně a zapomenout na nepříjemné příznaky.

Severní Solga

Nejnovější články: