Humor v období menopauzalnym – deprese a agrese

Pokud jste vstoupili do období menopauzy, samozřejmě, že jsi se setkala již s několika jeho nejhorší stranami. Příznaky menopauzy, pak příznaky nejen fyzické, ale i duševní. Nedivte se, jak řídit Vás deprese a agrese.

Emocionální stav, často tyto extrémní jsou stálým prvkem v období menopauzy. Dnes máte náladu wisielczy a nechcete nikoho vidět, ale zítra lepší ne stát u vás na cestě? To není těžká nemoc, je to menopauza. Naučte se, jak porazit špatné emoce.

Menopauza – mění se tělo a psychika

Menopauza-to není jen fyzické změny v těle ženy. Skutečnost, že v jejím životě začíná nová kapitola, jako obvykle, je spojena s výhledem frustrace, a dokonce i zhroucení. Tento stav posilují otázky a myšlenky, jako například, že se stává totiž stává starší, odejdu do důchodu, mé děti již mají své rodiny a já jsem s nikým jsem se více není potřeba a moje nejdůležitější role je u konce. Co mám teď se sebou udělat?

To, že tělo stárne, provádění běžných akcí se stává únavné, zda skutečnost, že se náhle žena má více času pro sebe, může být přijata dvěma způsoby. Některé Dámy jsou dobrá v nové situaci. Cestují, učí čínský jazyk nebo se zapojit v pomoci při внуках.
Tam jsou také ženy, které nejsou schopny vyrovnat se s novou situací. Změny, které se vyskytují v jejich psychice a emocionální oblasti vedou k tomu, že se zavírají měsíce a podobně ve čtyřech stěnách se svými myšlenkami záď, nemají žádnou chuť na fyzickou činnost a kontakty s přáteli. Je to období emocionální osamělosti, smutku a odcizení.

Deprese a menopauzy, to je stesk po bývalé

Jen ten, kdo řekl, že nový bude lepší? Záleží jen na Vás, jak rychle můžete obnovit jej, odlož smutek do kouta a snaží se dostat přesně do tohoto, jistě neméně vzrušující období Svého života. Již máte, koneckonců, zkušenosti, sílu a moudrost životní. Proč teď není stojí za to funguje?

Anna Konopka

Pokud jste vstoupili do období menopauzy, samozřejmě, že jsi se setkala již s několika jeho nejhorší stranami. Příznaky menopauzy, pak příznaky nejen fyzické, ale i duševní. Nedivte se, jak řídit Vás deprese a agrese.

 

Najeto menopauzy zájem již dávno vědci, ale zejména narušuje zvědavost psychiatrů a psychologů. Chování depresivní jsou výsledkem značné výkyvy nálady v té době. Nejčastěji berou je z přístupu ženy k novému stavu věcí, a sice, ze strachu a nejistoty o tom, jak oni by vyrovnat s menopauzou. Mnoho z vás podlehne nostalgii a lítost, protože mládí už se nevrátí, krásné tělo se stává méně krásné a vše nabývá tmavší barvy.

Proto, jak již bylo uvedeno, je velmi důležité, aby žena zjistila, že další období života, vůbec nemusí být horší, a není žádná katastrofa. Je to prostě nová kapitola života, a je třeba k němu přizpůsobit. Důležité je uvědomění si toho, co Tě čeká. Nemůžete vyhrát, protože s nepřítelem, kterého nezná. Takže buďte připraveni!

Pomohou vám doplňky stravy, hormonální substituční terapie, pohyb, duševní aktivitu a podporu rodiny. Ne máte děti a spoustu přátel, všechno je v pořádku! Neztrácejte čas doma a udělej si něco s sebou. Zní to jako slogan, ale pokud se pokusíte, pak, samozřejmě, nic zajímavého Tě čeká, no, myslím, že čekání na smrt. Podívejte se na další práci, zaregistrujte se na zajímavý kurz, zvolte na cestu života, nebo присмотри o děti jako chůva. Způsobů je skutečně mnoho. Jen trochu nadšení.

Anna Konopka

Pokud jste vstoupili do období menopauzy, samozřejmě, že jsi se setkala již s několika jeho nejhorší stranami. Příznaky menopauzy, pak příznaky nejen fyzické, ale i duševní. Nedivte se, jak řídit Vás deprese a agrese.

Agrese a menopauza

Velmi špatnou náladu v období menopauzy, je také velmi populární. Stejně jako deprese se objeví z důvodu strachu před změnami a novými problémy, které se stanou na cestě ženy. Bez příčiny warczysz na všechny od rána, přilepená na něco, vtipy ostatní jsem Tě víc? Máte dočasné práva, ale nepřehánějte to s humorkami. Pokud si nepřejete, aby se jíst, kde budou všichni vyhýbat a ukazovat ji šílenec záchvaty vzteku?

Za účelem překonání nadměrné agrese doporučuje, jako vždy spolehlivý sport, který vám pomůže zbavit se těžké emoce, cvičení jógy a meditace. Pomůže i obyčejný čaj z meduňky. Některým pomáhá přenášet myšlenky – včetně těch špatných – na papír. Zní to legrační? Asi je lepší nabídnout list papíru s řadou urážek, a pak trhat ji a vyhodit do koše, než pročištění nervy na Boha ducha виновному manžela nebo na děti? Tato druhá volba, je to jen dobrý způsob, jak na zničení pozitivní atmosféry, která vládla dříve ve Vašem domě. Pokud nechcete být příčinou?

Anna Konopka

Nejnovější články: